Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. In un certo senso egli cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali

DATA di INIZIO

Sabato 16 settembre 2023

GIORNO: Sabato

ORARIO:

08,15/09,00 corso avanzato

09,10/09,50 corso principianti

ISCRIZIONI: presso la palestra

COSTO:

€ 20,00 mensili (anticipo di tre mensilità)

€ 20,00 tesseramento annuale obbligatorio al GS Cavallasca

€ 11,00 assicurazione annuale obbligatoria

ABBIGLIAMENTO: tuta o indumento analogo e maglietta, scarpe da ginnastica per poter entrare in palestra, tappetino o asciugamano per poter effettuare gli esercizi a terra

Per informazioni: info@gscavallascaasd.it

MODULO ISCRIZIONE CORSI

CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO OBBLIGATORIO